Integracja Strukturalna jest metodą pracy z ciałem łączącą manipulacje tkanki łącznej z przemodelowaniem wzorców ruchowych. Redukując biomechaniczne napięcia w ciele poprzez wykorzystanie odpowiednich technik, można osiągnąć swobodniejszą, wyprostowaną postawę i więcej możliwości ruchowych. Jednym z efektów terapii jest zoptymalizowanie funkcjonowania względem siły grawitacji w polu grawitacyjnym Ziemi.
IS koncentruje się na wydłużaniu taśm mięśniowych, powięziowych, ich odpowiednim uwodnieniu oraz usunięciu zrostów warstw błon łącznotkankowych. Tak, aby znormalizować napięcie w ciele człowieka oraz przywrócić optymalną postawę i maksymalną mobilność ciała człowieka oraz pełny oddech. Dzięki powyższym działaniom można poczuć się świadomym swojego ciała.
Zaburzenia w układzie ciała to zgarbione plecy, przeprostowane kolana, pogłębiona lordoza lędźwiowa czy wysunięta do przodu głowa. Struktury nieprawidłowo ułożone względem siebie i Ziemi, walczą z siłą grawitacji wytwarzając kolejne koszmarne w skutkach kompensacje. Co jest przyczyną tego stanu rzeczy?
Długotrwałe działaniem siły grawitacji na niezrównoważoną postawę
Brak dostosowania stanowiska pracy
Asymetria wykonywanych czynności - pisanie jedną ręką, opieranie się na jednej nodze.
Chroniczny ból i idące za nim kompensacje ruchowe.
Przeciążenia tkanek miękkich (np. długotrwałe siedzenie) i napięcia związane ze stresem
Wrodzone lub nabyte czynniki (asymetrie szkieletowe)
Czego można spodziewać się po pełnej terapii?
Nasze ciało będzie miało prawidłowe ułożenie - miednica w odpowiedniej relacji do stóp, klatka piersiowa nad miednicą, głowa nad klatką piersiową, optymalne ułożenie obręczy barkowej względem klatki czy zachowanie fizjologicznych krzywizn kręgosłupa. Nasze ciała nie są, i nie powinny być proste jak struny, jednak prawidłowe ułożenie względem siebie jest konieczne do prawidłowego funkcjonowania i oddechu. Nie bez powodu warto otworzyć biodra i klatkę piersiową przed sesją leczniczego oddechu.
IS skupia się również na powięzi. To błonka wokół mięśni, organów, która tworzy swoje układy. Może miejscami zrastać się ze strukturami, które otacza - traci wtedy swoją płynność i zdolność odżywiania i nawadniania tkanek pod sobą. Prawidłowe działanie ciała zależy w dużej mierze od niej. Terapia ma przywrócić zdolność ślizgania się powięzi, by nie ograniczała nas swoimi zrostami. Możemy wtedy poczuć się wolni w swoim ciele, nie jesteśmy ograniczani przez swoje organizmy.
Natura wiedziała, jak nas ukształtować, by nasze funkcjonowanie było optymalne. Przez obecny tryb życia, nieskupiający się na prawdziwych potrzebach i intuicji, rozregulowujemy swoje ciała. Integracja strukturalna ma na celu przywrócenie prawidłowych postaw, zamiast za wszelką cenę nas ulepszać. Jesteśmy wystarczająco dobrzy z natury, niemniej nasz tryb życia powoduje, że warto zadbać dodatkowo o prawidłowe napięcie mięśniowe oraz płynność powięzi.
コメント